Informations pratiques (FAQ)
Les vaccins : Y a t-il des vaccins obligatoires pour le Népal ?
Non il n’y a aucun vaccin obligatoire mais plusieurs sont recommandés (voir le site de l'Institut Pasteur). Un traitement antipaludéen est également recommandé en particulier si vous vous rendez dans le Téraï. Consultez systématiquement un médecin plusieurs mois avant le départ. De même, pensez à consulter un dentiste.
Comment constituer sa trousse à pharmacie ?
ChurenHimal met une trousse de secours à la disposition de l’équipe. Toutefois, il est prudent d’emporter sa propre réserve de médicaments. Les troubles les plus fréquents que rencontrent les trekkers sont d’ordre digestifs (prévoir un antidiarrhéique de type Immodium ou Lopéramide) et respiratoires (prévoir de quoi soigner un rhume). Mieux vaut également disposer d’un antibiotique à large spectre pour soigner les infections respiratoires, urinaires, etc. Demandez conseil à votre médecin. Pensez à vous munir de mouchoirs en tissu.
Liste indicative de médicaments utiles au Népal : Diamox (mal des montagnes), Antalgiques et anti-pyrétiques (de type « Advil »), Purificateur pour l’eau de type « Micropur » ou « Hydroclonazone », Désinfectant pour les plaies (de type « Mercurochrome » transparent ou « Bétadine »), Sérum physiologique pour nettoyer les yeux et le nez, Anti-inflammatoire de type « Voltarène » ou « Advil Gel » pour les entorses, Anti-diarrhéique de type « Immodium », Médicament contre les maux d’estomacs de type « Pepsane», Antibiotique à large spectre (de type « Orélox » ou « Oflocet » contre les infections des voies respiratoires et infections urinaires), Médicaments contre le rhume et le mal de gorge, Crème solaire écran total, Produit à lèvre, Désinfectant pour les mains (de type « Baccide ») + médicaments personnels.
Prévoir une trousse de secours ?
Oui, mais il faut qu'elle soit facilement accessible pendant le trek. Voici une liste indicative de ce que contient généralement une trousse de secours (de type « Ortovox », disponible en pharmacie) : Couverture de survie ; Bande élastique (strap); Bande de gaz; Compresse anti-blessure ; Bande triangulaire ; Assortiments de sparadraps ; Tissus stériles ; Sparadraps pour ampoules [ou pansements hydro colloïdes de type « Compeed » ; Gants jetables ; Ciseaux ; Rapport d’accident ; Crayon.
Que se passe t-il en cas d’accident ?
Churen Himal dispose d’un téléphone satellitaire réservé en priorité aux expéditions pour prévenir les premiers secours. Il est également possible d’en louer à Katmandou. Sur les itinéraires classiques, les villages sont souvent équipés de téléphones et on trouve des postes de secours et des dispensaires. En cas d’accident : une partie du staff se chargera d’accompagner le trekkeur jusqu’à l’hôpital le plus proche ou un hélicoptère se chargera du rapatriement : chaque participant doit contracter une assurance personnelle pour couvrir les frais de rapatriement. Churen Himal contracte quant à elle une assurance pour tout le staff et le matériel de montagne. Les trekkeurs doivent obligatoirement fournir à l’arrivée à Katmandou une attestation d’assurance pour se voir délivrer le permis de trekking.
Que se passe t-il si je souffre du mal des montagnes ?
Engénéral lorsqu’un trekkeur souffre du mal des montagnes, une partie du staff redescend avec lui à une altitude appropriée et cela suffit généralement. Si cela ne suffit pas, l’équipe se sépare pour rapatrier le malade à Katmandou. Churen Himal accorde une attention particulière au mal des montagnes et nos guides qui sont tous diplômés de la NMA sont formés et habitués à le détecter.
Est-il possible de disposer d’un caisson hyperbare ?
Le caisson hyperbare n’est pas utile pour tous les types de trekking. Pour les expéditions, les trekking peaks et les treks en très haute altitude, Churen Himal met un caisson à votre disposition. Il est également possible d’en louer un à Katmandou.
Quel équipement doit-on prévoir ?
Toutdépend du type de trek. Pour tous les trekking nous conseillons au minimum une bonne paire de chaussures de montagne (avec une semelle de type Vibram), un ensemble veste et pantalon imperméable et coupe-vent (de type Gore-tex), une cape de pluie, une gourde, un sac à dos pour les affaires de la journée, un duvet, une lampe de poche (l’idéal étant une frontale). L’investissement financier peut être réduit en achetant son équipement à Katmandou avant le départ : nous vous conseillerons sur place une boutique qui fabrique des vêtements de bonne qualité et des articles de sport à des tarifs très intéressants. Il est également possible de commander à l’avance des duvets, vestes en Gore-tex, pantalons, etc. Pour les expéditions et les trekking peaks, nous vous fournirons la liste du matériel fourni par l’agence (cordes fixes, pieux de neige, etc.) et la liste du matériel que vous devrez apporter.
Liste indicative :
Uneveste 3 épaisseurs de type « Gore-Tex », Chaussures de marche (imperméabilisées avant le départ), Chaussettes de marche, Pantalon de marches léger, Pantalon de marche imperméable, Cape de pluie ou Kway, Sac-à-dos 30 ou 50 litres, Protège sac-à-dos, Lampe frontale, Bonnet, Casquette ou chapeau (soleil), Gants, Guêtres imperméables, Lunettes de soleil, Tee-shirts, Foulard, Sac de couchage –15°C/-20°C, Sac à viande, Bâton de marche, Gourde, Papier toilette (à acheter au Népal), Mouchoirs en tissu, Savon de Marseille (lessive+toilette).
Combien de kilos peut-on emmener ? Dans quel type de sac ?
Entrekking la charge maximale par porteur est de 30 kg, il est donc demander aux trekkeurs de ne pas dépasser 15 kg par sac (en cas de dépassement ou pour les expédition, nous contacter). Pour le trekking, prévoir un sac marin que vous pouvez aussi acheter sur place. Vous pourrez laisser à l’hôtel toutes les affaires dont vous n’avez pas besoin en trek (prévoir un sac cadenassé).
Faut-il apporter un matelas autogonflant ?
Non,Churen Himal fournit des matelas très confortables, il est donc inutile de s’encombrer de son propre matelas. Par contre, un duvet est indispensable. Il est possible de s’en procurer à un prix très avantageux à Katmandou. Vous pouvez aussi les réservez à l’avance auprès de nous en précisant le degré de résistance au froid que vous désirez.
Comment sommes-nous hébergés à Katmandou ?
A Katmandou vous serez hébergés dans un très bel hôtel : les tarifs sont négociés par l’agence afin de vous offrir de très bonnes prestations à un prix très avantageux. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des exigences particulières (chambre ou tente individuelle, etc.). Churen Himal s’occupe de tout ce qui concerne l’hébergement depuis votre arrivée à l’aéroport jusqu’au jour de votre départ. Un programme détaillé et un devis vous seront remis sur simple demande.
Tout dépend du trekking que vous envisagez de faire. Lorsque qu’il y a des maisons d’hôtes (lodges) sur le parcours, c’est à vous de choisir. L’avantage du camping est que vous êtes autonomes et que la cuisine est assurée par le staff, elle est donc plus variée et de meilleure qualité. La nuit en lodge est moins coûteuse et parfois plus confortable lorsqu’il fait froid. Pendant les saisons de trek il est recommandé de réserver les bons lodges à l’avance.
Comment être sûr que le trekking ne sera pas trop difficile ?
Churen Himal met à votre disposition un indice de difficulté mais celui-ci ne peut remplacer l’avis d’un guide expérimenté. C’est pourquoi nos guides sont à votre disposition pour répondre à toutes vos questions.
Comment se procurer le visa pour le Népal ?
L’entrée au Népal nécessite l’obtention d’un visa que l’on peut se procurer soit avant le départ, soit à l’arrivée à l’aéroport de Katmandou (les euros sont acceptés). Le passeport doit être valable pour une durée de six mois au minimum. Le visa coûte approximativement 40 €.
Pourcertains trekkings et pour tous les sommets, vous devez demander une autorisation à l’état népalais pour entrer dans les parcs régionaux ou gravir les sommets : il s’agit de permis dont les prix varient et qui sont compris dans le devis que nous vous proposons. Churen Himal s’occupe de toutes les formalités à Katmandou et vous donnera la liste des documents à fournir (photos d’identité, attestation d’assurance personnelles, etc.). L’obligation de s’acquitter du prix du permis est souvent mal perçue par les alpinistes français qui sont habitués à la gratuité de la montagne. Il faut tout de même rappeler que le tourisme est l’une des rares ressources économiques du pays qui dépend pour l’essentiel de l’aide internationale. Le Népal est en effet l’un des dix pays les plus pauvres au monde et la montagne est l’une de ses seules richesses naturelles avec l’eau.
Peut-on régler autrement qu’en liquide ?
En général, les agence de trekking préfère être payées en devises (euros ou dollars) en liquide mais si vous le souhaitez, il est possible de faire un virement sur notre compte bancaire au Népal depuis la France. Contactez-nous afin de recevoir le RIB de Churen Himal.
Faut-il laisser un pourboire au staff ? Combien ?
Il est de coutume au Népal de laisser un pourboire au staff. C’est vous qui fixer la somme mais vous pouvez demander conseil à votre Sirddhar (votre guide trekking). Il est également courant de donner aux porteurs ses vêtements usagés (tee-shirts, pantalons, polaires, chaussures) même abîmés ou sales. Churen Himal travaille étroitement avec des associations françaises (comme Grain de sable à Chamonix, qui nous fournit des vêtements de montagne) qui envoient régulièrement des vêtements au Népal. Il est impossible d’envoyer les vêtements collectés par cargo (loi népalaise), ces associations recherchent donc des voyageurs susceptibles de les acheminer à Katmandou : avis aux volontaires qui ont un peu de place dans leurs bagages !
Y a t-il des toilettes facilement accessibles durant le trekking ?
Toutdépend encore une fois du trekking. A Katmandou vous disposez de tout le confort souhaité. Sur les parcours classiques comme le tour des Annapurnas par exemple, les villages traversés disposent de toilettes pour les trekkers et les lodges en sont tous équipés. Lorsqu’il n’y a pas de toilettes à proximité, Churen Himal met à votre disposition une « tente toilettes » réservée aux trekkers.
Comment se lave t-on en trek ? Il est possible de trouver des douches sur les parcours classiques, de même que de l’eau chaude grâce à des panneaux solaires installés sur les toits des lodges. Contre quelques roupies vous pourrez en profiter. Dans tous les cas, Churen Himal procure tous les matins une bassine d’eau chaude pour la toilette. Il faut donc penser à apporter un gant de toilette et du savon. Il peut être pratique d’utiliser des lingettes biodégradables : prévoir toutefois une poubelle personnelle que vous transporterez dans votre sac à dos et confierez au staff népalais. Il est également possible d’acheter des mouchoirs, du papier toilette et des garnitures périodiques dans certains lodges.
Peut-on emmener de jeunes enfants en trekking au Népal ?
Il est possible d’emmener sa famille faire un trekking ou un voyage culturel au Népal. Dans ce cas nous vous conseillons de joindre notre contact en France afin de déterminer le type de séjours le mieux adapté et les précautions à prendre avant le départ (comme demander l'avis de votre médecin traitant par exemple).
Existe t-il des tarifs préférentiels pour les guides français accompagnateurs ?
Oui, Churen Himal créée des partenariats avec des guides ou alpinistes français. En général, l'accompagnateur est exempté des frais de trekking à partir d'un nombre élevé de participants (nous contacter).
